孕妇能喝茉莉花茶吗_可以喝吗
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1、孕妇可以适量喝茉莉花茶,但不能过量。茉莉花茶中维生素C的含量比较高,还含有一定量的铁。
2、维生素C和铁结合可以促进铁的吸收,预防孕期缺铁性贫血。维生素C可以增强孕妇的抗病能力,预防孕期呼吸道传染病的发生。
3、茉莉花茶还富含钙、钾、锌、镁、铜等矿物质营养。适当饮用茉莉花茶可以补充这些营养,一方面有助于宝宝发育,另一方面可以预防孕期水肿和高血压。但是,茉莉花茶性寒,过量饮用不利于宝宝的发育,所以饮用量要控制。
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